Skip to content
  • Sport
  • Sprzęt sportowy
sportowiec logo
  • Sport
  • Sprzęt sportowy
Zawodnicy rywalizują w basenie, płynąc czterema podstawowymi stylami: motylkowym, grzbietowym, klasycznym i dowolnym

Pełen poradnik po stylach pływackich i zawodach – od techniki do rywalizacji sportowej

W zawodach pływackich rozróżnia się 4 główne style pływackie: kraul (styl dowolny), grzbietowy, klasyczny (żabka) i motylkowy (delfin). Style te różnią się techniką wykonywania ruchów ramion, nóg oraz sposobem oddychania.

Sport
by Sportowiec 7 grudnia, 2024
Sprinterzy pędzą po bieżni z maksymalną prędkością, walcząc o setne sekundy

Ultraszybkie emocje na bieżni: mistrzostwa w sprincie i rywalizacja o setne sekundy

Sprint to bieg na krótkim dystansie, wymagający od zawodnika maksymalnej szybkości. W zawodach lekkoatletycznych rozgrywane są biegi na 60 m (hala), 100 m, 200 m i 400 m. Rywalizacja odbywa

Sport
by Sportowiec 7 grudnia, 2024
Wygodne obuwie sportowe z oddychającej siatki doskonale sprawdza się podczas intensywnego treningu

Wygodne buty do biegania z systemem amortyzacji – sprawdź jak dbają o Twoje stawy

Obuwie sportowe to rodzaj butów przeznaczonych do uprawiania aktywności fizycznej. Pierwsze modele powstały w XIX wieku jako gumowe podeszwy przymocowane do płóciennych cholewek. Aktualnie buty sportowe tworzone są z wykorzystaniem

Sport
by Sportowiec 27 listopada, 2024
Topowe suplementy dla aktywnych fizycznie przyspieszają regenerację i wspomagają budowę mięśni

Odżywki białkowe : Sprawdzony przewodnik po suplementach na masę i redukcję dla sportowców

Według badań z roku przez niezależnych ekspertów najwyżej oceniane są odżywki marek: Olimp (95/100 pkt), SFD (92/100 pkt) i MyProtein (89/100 pkt). Produkty oceniano pod kątem: zawartości białka, jakości składników,

Sport
by Sportowiec 27 listopada, 2024

Skuteczne maści sportowe na kontuzje mięśni i stawów – ranking dobrych preparatów

Na kontuzje sportowe najlepsze są maści z diklofenakiem i ibupromaxem – działają przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Najpopularniejsze to: Voltaren Max, Diklomax oraz Ibuprom Sport żel. Zalecane jest stosowanie 3-4 razy dziennie

Sport
by Sportowiec 27 listopada, 2024

Profesjonalne plastry sportowe na plecy – skuteczna ochrona i regeneracja mięśni podczas aktywności fizycznej

Plastry sportowe na plecy to specjalne przylepne taśmy, które łagodzą bóle mięśni i stawów. Działają przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Stosuje się je przy kontuzjach, przeciążeniach oraz w profilaktyce urazów. Wykonane są

Sport
by Sportowiec 27 listopada, 2024

Wyjątkowe prezenty dla miłośników sportu: gadżety, akcesoria i sprzęt, które zachwycą każdego pasjonata aktywności fizycznej

Sprzęt treningowy, koszulki klubowe, bilety na mecze, torby sportowe to przykładowe propozycje prezentów. Fani sportu ucieszą się z profesjonalnych gadżetów, szalików ulubionej drużyny czy zegarków sportowych. Praktycznymi opcjami są także

Sport
by Sportowiec 27 listopada, 2024
biegam

Jak się ubrać do biegania zimą – przewodnik po odzieży warstwowej

Podczas biegania zimą musimy ubierać się warstwowo – pierwsza warstwa to bielizna termiczna odprowadzająca pot, druga – odzież z materiału technicznego zatrzymująca ciepło, trzecia – kurtka chroniąca przed wiatrem i

Sport
by Sportowiec 2 listopada, 2024
Załóż wygodne buty i zacznij od krótkich spacerów przeplatanych spokojnym truchtaniem

Jak zacząć biegać: przewodnik dla początkujących + informacje

Na początek przygody z bieganiem wybierz wygodne buty do biegania i luźną odzież sportową. Zacznij od krótkich dystansów – 1-2 km, przeplatając bieg z marszem. Trenuj 2-3 razy w tygodniu,

Sport
by Sportowiec 2 listopada, 2024
Gorące pomieszczenie przyspiesza regenerację mięśni i wzmacnia układ odpornościowy po intensywnym treningu

Sauna infrared dla biegaczy – szybka regeneracja mięśni po treningu i naturalne wsparcie formy

Sauna świetnie wpływa na regenerację po treningu i zmniejsza ryzyko kontuzji. Przyspiesza usuwanie toksyn, redukuje kwas mlekowy i obniża napięcie mięśniowe. Optymalna temperatura dla sportowców to 80-85°C przy wilgotności 10-20%.

Sport
by Sportowiec 2 listopada, 2024

Stronicowanie wpisów

Poprzedni 1 2 3 4 Następny
Oddychająca bielizna termoaktywna skutecznie odprowadza pot i zapewnia komfort podczas aktywności fizycznej
Proudly powered by WordPress | RealEstate Pack Lite by Wp Theme Space.