Sportowiec.org

Chad Shaw - Th Natural One i przelinkowania Rekrutacja - zostań redaktorem sportowiec.org

Sissy Squats

Alternatywa dla przysiadów.

Vince Gironda ekscentryczny trener

Pionier, który wprowadził do treningu kulturystycznego wiele nowatorskich ćwiczeń.

Old School’owa dieta “Steak & Eggs”

Na spalanie tłuszczu, zbilansowanie energii i podkręcenie testosteronu.

Trening klatki na kółkach gimnastycznych

Vince Gironda pionier w branży kulturystycznej, który wprowadził wiele ciekawych ćwiczeń, m.in. na ringach.

Vince Gironda - mistrz treningu

Poznaj jego ćwiczenia kulturystyczne.

Vince Gironda - bicepsy

Vincent "Vince" Anselmo Gironda, to oldchoolowy kulturysta startujący w latach 50 - tych ubiegłego roku. Najbardziej jest jednak znany ze swojego zamiłowania do trenerki, stąd jego przydomek "Iron Guru".

Vince's Gym - mecca kulturystyki

Vince's Gym, to jedna z najbardziej legendarnych siłowni mieszcząca się w Los Angeles. Założona 1948 roku i prowadzona przez charyzmatycznego Vince Gironda.

Vince Gironda - porady dla początkujących

Pionier, znakomity trener i mistrz naturalnej kulturystyki.

Vince Gironda - trening ramion

Vince Gironda nazywany "Iron Guru", stworzył mnóstwo nowatorskich ćwiczeń np: "Vince Gironda Forearm Curls" na bicepsy.

Przeciąganie sztangi po ciele Vince’a Girondy

„Gironda Drag Curl” na bicepsy - to ćwiczenie wykonywane ze sztangą na mięśnie dwugłowe ramion, ma ono za zadanie uwydatnić nam szczyt naszych bicepsów.
1
Panteon naturalnych kulturystów
    Nasi partnerzy
4F Sklep sportowy Sarafis.pl - sklep sklep z odżywkami
Copyrigth 2008-2011 Sportowiec.org Created by  Ateneo Do góry