Sportowiec.org

Chad Shaw - Th Natural One i przelinkowania Rekrutacja - zostań redaktorem sportowiec.org

Jarosław Olech, król Wilks'a

Najsilniejszy człowiek świata w trójboju siłowym.
0 823

Dzień treningowy

Okres przygotowawczy w pełni.

Wyniki oraz co dalej ?

Witajcie wracam do was z kilkoma informacjami. 13.02.2016 roku w Sosnowcu debiutowałem w Pucharze Polski w wyciskaniu sztangi leżąc federacji IPF (związkowa federacja z kontrolami antydopingowymi). Zająłem tam 7 miejsce w kategorii open junior 23.   ...

Przed pucharem

Dziś ostatni trening przed pucharem Polski w wyciskaniu sztangi leżąc.

Czy trójboista może być wygimnastykowany?

W dzisiejszym artykule poruszę kolejny dość często pomijany temat wśród sportów siłowych. Jest nim sprawność.

Rozgrzewka

Każdy trening powinien być rozpoczęty od rozgrzewki.

Press 09.11.15

Po raz kolejnym odbyłem ciężki trening. Dzisiaj słowo ciężki, oddaje najlepiej to, co się działo na ławce.

8 tygodni do detonacji

Poprawa techniki wyciskania w koszuli.

Plecy dla wyciskacza

Trening pleców dla osoby która chce poprawić wyciskanie leżąc.

Barki i brzuch

Dzisiaj trenowałem barki oraz brzuch. Powoli kończę okres roztrenowania.
1 2 3
Panteon naturalnych kulturystów
    Nasi partnerzy
4F Sklep sportowy Sarafis.pl - sklep sklep z odżywkami
Copyrigth 2008-2011 Sportowiec.org Created by  Ateneo Do góry