Sportowiec.org

Chad Shaw - Th Natural One i przelinkowania Rekrutacja - zostań redaktorem sportowiec.org

Universal Gym Equipment

Harold Zinkin, twórca nowatorskich maszyn siłowych.
0 998

Kompletowanie własnej pakerni

Witam wszystkich tym razem chciałem troszkę podzielić się z wami wiedzą i aktualnymi doświadczeniami treningowymi – dużo pisze się w komentarzach na tematy powiązane typowo z treningiem.

Pierwsza siłownia?

Te maszyny pochodzą z 1912 roku i znajdowały się na słynnym statku Titanic.

Historia pierwszych siłowni

Gold's Gym, World Gym, Vic Tanny Gym. Pewnie wielu z was ciekawi historia powstawania pierwszych siłowni na świecie. Zapewne znacie pioniera, prawdziwego fana kulturystyki bez którego ten sport nie byłby w tym miejscu co jest teraz. Mowa tu o ...

Flesz #2 - byc jak superhero

Ciekawe statystyki z Mr.Olympia 2010, odkrywamy liczne talenty Phil'a Heath'a i Arnolda, superbohaterowie oraz bardzo futurystyczna siłownia. Zapraszam.

Ożywiamy trening #1

10 skutecznych zasad wzrostu. Przyzwyczajenie jest naszą drugą naturą. Lubimy sypiać, jadać, pracować i trenować o określonych porach. Nasz organizm domaga się regularności, stałe nawyki są dla niego korzystne. Ale w odniesieniu do rozwoju naszych ...

Wymuszone powtórzenia

Intensywność, klucz do wzrostu. Wymuszone powtórzenia to podstawa kulturystyki. Pomysł jest wspaniały: czyni się to co wydaje się niemożliwe, czyli sprawia się, że mięśnie pracują wtedy, kiedy już nie mogą. Gdy nie możesz sam wykonać pełnej serii, ...

Żelazne zasady

  Coś naprawdę bardzo bardzo ważnego  Witam serdecznie ! Chciałem podzielić się z wami bardzo ważnymi informacjami na temat kulturystyki czyli stylu życia który przez większość zazdrośników i laików jest krytykowany a ludzie ...

Plan Treningowy!

Plan treningowy dla początkujących kulturystów.Witam dziś przedstawię wam prosty plan treningowy, jest to cykl treningowy 4 dniowy. 2 dni treningu, dzień przerwy, dwa dni treningu, dwa dni przerwy. Plan jest dla początkujących ma na celu wyuczenie ...
1
Panteon naturalnych kulturystów
    Nasi partnerzy
4F Sklep sportowy Sarafis.pl - sklep sklep z odżywkami
Copyrigth 2008-2011 Sportowiec.org Created by  Ateneo Do góry