Sportowiec.org

Chad Shaw - Th Natural One i przelinkowania Rekrutacja - zostań redaktorem sportowiec.org

Serwatka, Kazeina

Przyswajalność protein. Jak wszyscy wiemy są białka szybko i wolno kurczliwe a szybkość z jaką organizm przyswaja poszczególne aminokwasy wpływa na tempo przyrostu masy mięśniowej. Na przykład po zjedzeniu obfitego posiłku białkowego nastąpi ...

Serwatka

Doskonałe źródło białka. Serwatka jest znakomitym źródłem białka. Ze względu na swój doskonały wpływ na przyrost mięśni i na wydolność fizyczną żaden kulturysta nie powinien ruszać się z domu bez dziennej porcji serwatki.  ...

Spożywanie białka

Co, jak i dlaczego? Białka obok węglowodanów, stanowią podstawowy substrat bez którego mięśnie nie są w stanie się rozwijać. Jednak spożycie białek musi być przemyślane i starannie zaplanowane, wszak białko białku nierówne. Ponadto ...

Najlepsze białko do spożycia

Serwatka, kazeina, hydrolizat serwatki – zalety i wady. Białka to podstawowe składniki budulcowe naszego organizmu. Właśnie z białek, czyli protein, budowane są  nasze mięśnie. Proteiny wchodzą w skład wielu czynnych biologicznie ...
1
Panteon naturalnych kulturystów
    Nasi partnerzy
4F Sklep sportowy Sarafis.pl - sklep sklep z odżywkami
Copyrigth 2008-2011 Sportowiec.org Created by  Ateneo Do góry