Wszystko na temat treningu łydek. Samir Bannout, znany takie jako „Lew Libanu", jest nieugięty jeśli chodzi o estetykę i równowagę umięśnienia. Doskonale wie o czym mówi, bo dzięki swojej niesamowitej formie i sylwetce o ...
Samir Bannout Mr. Olympia 1983 roku, zdradza sekrety treningu grzbietu. Samir Bannout Wzrost: 170 cm Waga poza sezonem startowym: 99 kg Waga startowa: 89 kg Rozkład treningów Samira Bannouta Dzień 1 Klatka, tricepsy Dzień 2 Grzbiet, bicepsy ...
Copyrigth 2008-2011 Sportowiec.orgCreated by AteneoDo góry
Nowe zasady dotyczące cookies. Wykorzystujemy pliki cookies, aby nasz serwis lepiej spełniał Państwa oczekiwania. Można zablokować zapisywanie cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Szczegółowe informacje w polityce naszej firmy dotyczącej cookies »
dares : Ja nie jem mięsa i jajek. Same sery,strączki i odzywki białkowe z serwatki i to ...
Rambo 8 : W trzy lata bez dopingu to sobie mozesz tylko siłe wyrobić i nieco delikatnego ...
Rafik : Obrzydliwy, pełno krost na kulosach od koksowania....
arthur : I jak na te czasy sylwetka jest "mega",cokolwiek to "mega"miałoby znaczyć
Marek : Te zdjęcia wyglądają co najmniej nie smacznie...:dbldown:
lukasz 123 : szaman1 Nie chce się chwalić ale genetyka dużo daje ja ćwiczę niecałe 2 miesiące ...