Sportowiec.org

Chad Shaw - Th Natural One i przelinkowania Rekrutacja - zostań redaktorem sportowiec.org

Ciężki docisk

Moje zmagania z ciężarami w decydującej fazie przygotowań.

Dzień treningowy

Okres przygotowawczy w pełni.

Wyniki oraz co dalej ?

Witajcie wracam do was z kilkoma informacjami. 13.02.2016 roku w Sosnowcu debiutowałem w Pucharze Polski w wyciskaniu sztangi leżąc federacji IPF (związkowa federacja z kontrolami antydopingowymi). Zająłem tam 7 miejsce w kategorii open junior 23.   ...

Przed pucharem

Dziś ostatni trening przed pucharem Polski w wyciskaniu sztangi leżąc.

Czy trójboista może być wygimnastykowany?

W dzisiejszym artykule poruszę kolejny dość często pomijany temat wśród sportów siłowych. Jest nim sprawność.

Rozgrzewka

Każdy trening powinien być rozpoczęty od rozgrzewki.

Mistrzostwa Europy WPA 11-12 grudnia 2015

Relacja z mojego startu w zawodach.

Back training

Nie samym wyciskaniem, żyje człowiek.

Press 09.11.15

Po raz kolejnym odbyłem ciężki trening. Dzisiaj słowo ciężki, oddaje najlepiej to, co się działo na ławce.

Board press

Kolejne kroki w koszuli.
1 2 3
Panteon naturalnych kulturystów
    Nasi partnerzy
4F Sklep sportowy Sarafis.pl - sklep sklep z odżywkami
Copyrigth 2008-2011 Sportowiec.org Created by  Ateneo Do góry