Sportowiec.org

Chad Shaw - Th Natural One i przelinkowania Rekrutacja - zostań redaktorem sportowiec.org

Trening bazowy

Trening wyciskania, w którym buduję bazę na jesiennie rekordy.

Prawidłowy trening klaty

Wielka dopracowana klata na miarę takich sław jak Arnold, Lou, Lee Haney, Johnnie Jackson, Ronnie, czy Marcus to marzenie każdego amatora sportów siłowych. Jednak wielu z nas po prostu źle ją trenuje.

Trening klatki piersiowej

Video-relacja tym razem klata ! Witam serdecznie i zapraszam do kolejnej video-relacji z moich treningów w etapie budowania masy.   Aktualna waga 88kg :) Dziś przedstawię wam skrót mojego treningu klatki piersiowej. Trening był ciężki i ...
1
Panteon naturalnych kulturystów
    Nasi partnerzy
4F Sklep sportowy Sarafis.pl - sklep sklep z odżywkami
Copyrigth 2008-2011 Sportowiec.org Created by  Ateneo Do góry