Legendarny kulturysta i trener Charles Glass: „W ciagu 1,5 roku doszedłem z ciężarem do 200 kg przy wadze ciała zaledwie 80 kg - i to bez żadnego wspomagania”
Copyrigth 2008-2011 Sportowiec.orgCreated by AteneoDo góry
Nowe zasady dotyczące cookies. Wykorzystujemy pliki cookies, aby nasz serwis lepiej spełniał Państwa oczekiwania. Można zablokować zapisywanie cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Szczegółowe informacje w polityce naszej firmy dotyczącej cookies »
komekxxl : Mam 42 lata, trenuję od 15 roku życia. Od 2010 roku do końca 2018 roku przerwa w ...
Gacek : Po 3 miesiącach trenowania 160kg na płaskiej przy wadze 105kg i 193cm wzrostu ...
Kwiatek : "Wznosy ramion na bok. Vince pierwszy wprowadził wersje z rotację małego palce w ...
Kaczmarczyk : Bujdy na rysorach nawet 150kg to juz raczej granica mocno zawyżona :) nie mówię, ...
krzych666 : Witam Nie wprowadzajcie ludzi w błąd. Superserią nazywamy wykonywanie po sobie ...
proko866 : nie przerośnięte - nie z przymiotnikami w stopniu równym piszemy łącznie.