Sportowiec.org

Chad Shaw - Th Natural One i przelinkowania Rekrutacja - zostań redaktorem sportowiec.org

Podstawy suplementacji

Suplementacja w kulturystyce w materiałach filmowych.

Jak przyjmowac białko?

Suplementy proteinowe, bardzo pomagają w przyroście mięśni. Oto jak wydobyć z nich cała moc i nabrać masy. - Powiedzmy, że ważysz 90 kg i zjadasz zalecane 200 g białka dziennie. I Aby wywołać istotną reakcję anaboliczną, prawdopodobnie musisz zwiększyć ...

Dieta pełna białka

Doładowanie białka to podstawa diety każdego poważnego kulturysty. Jeśli chodzi o sukces w kulturystyce, to dieta jest równie ważna jak trening. Niektórzy kulturyści uważają nawet, że dieta jest ważniejsza. Zasada doładowania odnosi się ...

Dieta pełna białka

Każdy kulturysta wie, jak ważne jest spożywanie odpowiedniej ilości białek dla uzyskiwania coraz lepszych wyników. Białka odgrywają ważną rolę w organizmie - są wykorzystywane w procesie wzrostu, utrzymania i regeneracji tkanek mięśniowych, ...

Daniel testuje Dopalacze cz.5

  BSN SYNTHA 6  IDEALNE BIAŁKO! Witam dziś szybki test świetnego białeczka firmy BSN   na początek kilka słów producenta: BSN przygotował optymalną odżywkę białkową. Syntha-6 to ultra proszek zawierający białko do stosowania dla ...

Daniel testuje dopalacze - cz.3

MUSCLETECH  - NITRO TECH - HARDCORE! Witam i zapraszam do testu popularnego suplementu białkowego jakim jest Nitro-Tech.   Producent ma bardzo wiele do powiedzenia na temat swojego produktu.     Zwiększa siłę i masę mięśniową ...

Dieta białkowa od podstaw

Jak białko wpływa na nasz organizm. Każdy kulturysta wie, jak ważne jest spożywanie odpowiedniej ilości białek dla uzyskiwania coraz lepszych wyników. Białka odgrywają ważną rolę w organizmie są wykorzystywane w procesie wzrostu, utrzymania i ...

Najlepsze białko do spożycia

Serwatka, kazeina, hydrolizat serwatki – zalety i wady. Białka to podstawowe składniki budulcowe naszego organizmu. Właśnie z białek, czyli protein, budowane są  nasze mięśnie. Proteiny wchodzą w skład wielu czynnych biologicznie ...
1
Panteon naturalnych kulturystów
    Nasi partnerzy
4F Sklep sportowy Sarafis.pl - sklep sklep z odżywkami
Copyrigth 2008-2011 Sportowiec.org Created by  Ateneo Do góry