Sportowiec.org

Chad Shaw - Th Natural One i przelinkowania Rekrutacja - zostań redaktorem sportowiec.org

Barki, brzuch i ŁYDKI

Niezależnie od tego, jak silnie ktoś wypracował umięśnienie ud, ramion, klatki czy pleców, bez towarzyszących im równie imponująco rozwiniętych barków, łydek i brzucha nie można mówić o osiągnięciu optymalnego rozwoju muskulatury.

Najlepsze z najlepszych - POLSCY KULTURYŚCI #6

Najlepsze Polskie naramienne.

Trening Barków

Dziś jedziemy z Barkami

Ogromne barki

Jak zrobić masywne mięśnie naramienne? Witam !!  Pewnie każdy z was spotkał się już z osobami które mają ogromne i krągłe barki które wydają się ogromne a w rzeczywistości są mniejsze niż wasze? Dlaczego tak się dzieje? Otóż ...

Video relacja z treningu barków

Sobotni trening barków Witam i zapraszam do relacji Video z treningu barków. To jeden z podstawowych zestawów ćwiczeń, trening był w sumie lajtowy ostatni przed regeneracyjną przerwą. Wyciskanie Hantli   I seria 32kg hantle ...
1
Panteon naturalnych kulturystów
    Nasi partnerzy
4F Sklep sportowy Sarafis.pl - sklep sklep z odżywkami
Copyrigth 2008-2011 Sportowiec.org Created by  Ateneo Do góry