Sportowiec.org

Chad Shaw - Th Natural One i przelinkowania Rekrutacja - zostań redaktorem sportowiec.org

Chad Shaw

O MNIE

Właśnie otrzymałem wiadomość od jakiegoś gościa, który pisze: "Może powinienem być taki jak Ty, brać sterydy i uważać się za naturalnego?" 

 
Pomyślałem: "What a f*cking joke! Lol!"
 
I odpowiedziałem: "Dzięki za komplement brachu! Jestem oskarżany o branie "soku", chociaż jestem zadeklarowanym naturalem. Uważam to za największy komplement.! Szkoda, że ludzie nie wieżą, że można coś osiągnąć wiarą, ciężką pracą, poświęceniem, edukacją i cierpliwością".

MOJE PUBLIKACJE

Zmaksymalizować naturalny potencjał

Najlepsze metody treningowe dla naturalnych kulturystów.

3 13405 |  

Jakie białko najlepsze?

Hydrolizat serwatki, koncentrat serwatki, czy białko kazeinowe, czy potrzebne są nam te wszystkie białka?

0 18010 |  

Szybkość wchłaniania aminokwasów

Co lepsze samo BCAA czy serwatka z aminokwasami rozgałęzionymi?

0 6043 |  

Budowanie dużych ramion

Jak budować naturalnie masywne bicepsy, jakie ćwiczenia i metody są do tego najlepsze?

0 20808 |  

Wyznaczanie celów

Dywagacje na temat rozgraniczenia realnych i nierealnych celów wyznaczanych przez nas samych.

1 6726 |  

Okno anaboliczne

Który posiłek jest ważniejszy? Przed, czy po treningu?

0 6924 |  

Drag Curl - mój sposób na biceps

Bardzo przydatne ćwiczenie, wymyślone przez Vince Gironda.

22 45173 |  

Wskazówki treningowe dla naturalnych

Ile trenować? Jakie ćwiczenia aerobowe stosować? Ile białka jednorazowo przyjmować?

5 18000 |  

Pogadanka na temat diety i treningu w różnych okresach

Jaką dietę rekomendujesz poza sezonem? Jaki trening stosujesz w czasie redukcji?

9 17737 |  

Matuta - trening barków

Trzy aktony naramiennych w trzech sesjach treningowych.

44 50014 |  

1 2
Panteon naturalnych kulturystów
    Nasi partnerzy
4F Sklep sportowy Sarafis.pl - sklep sklep z odżywkami
Copyrigth 2008-2011 Sportowiec.org Created by  Ateneo Do góry