Sportowiec.org

Chad Shaw - Th Natural One i przelinkowania Rekrutacja - zostań redaktorem sportowiec.org

MolderDist

O MNIE

MOJE PUBLIKACJE

Zawody wyciskania sztangi leżąc #2

Tym razem możecie obejrzeć drugi odcinek (trochę spóźniony) z moich przygotwań do II Edycji Zawodów w Wyciskaniu Sztangli Leżąć w Warszawie. Mozecie tam zaobserowować np. dociskanie oraz krótki trening barków.

1 7909 |  

Zawody wyciskania sztangi leżąc

Pomimo, że mój sezon kulturystyczny dobiegł końca, postanowiłem wystartować w II Edycji Wyciskania Sztangi Leżąc, które odbędą się w połowie Maja w Warszawie.

9 18960 |  

Mistrzostwa Polski w Kłodzku 2011 #2

Druga cześć z wypadu do Kłodzka po Mistrzostwo Polski, momentami będzie zabawnie.

2 7823 |  

Mistrzostwa Polski w Kłodzku 2011 #1

Tydzień po Debiutach, jak wspominałem udałem się do Kłodzka, powalczyć z rywalami w podobnym wieku. Efekt? Złoto w kategorii do 21 lat. Zapraszam na 1 część relacji!

4 9967 |  

Droga do Debiutów – relacja #2

Zapraszam na ciąg dalszy relacji z mojego debiutu na scenie kulturystycznej.

10 24691 |  

Droga do Debiutów - relacja #1

Moja droga powoli dobiega do końca. Zapraszam na relację z mojego debiutu na scenie kulturystycznej. Debiuty odbywały się 26.03.2011 w Ostrowi Mazowieckiej. Sobota – 26.03.2011 – godzina 5 rano O 5 rano wysłałem ostatnie fotki mojemu ...

16 31645 |  

Droga do Debiutów 2011 #9

Zapraszam na prawdopodobnie moją ostatnią relacje treningową do debiutów 2011! Tym razem pokaże Wam mój trening barków i kapturów + brzucha i przedramion na 11 dni przed zawodami. Poziom energii jest naprawdę niski, psychika ...

11 21221 |  

Droga do Debiutów 2011 #8

Do zawodów coraz bliżej, wiec forma rośnie. Tym razem pokaże Wam mój dosyć świeży trening pleców na końcu materiału wstawiłem kilka zdjęć. Jest on około 4 tygodnie przed Debiutami 2011. Forma jest zdecydowanie lepsza od poprzedniego ...

11 18776 |  

Droga do Debiutów 2011 #7

Witam wszystkich ponownie po dłuższej przerwie! Mam dla Was zaległy filmik z treningu Klatki i biceps z tricepsem w superseriach. Niestety filmik jest sprzed ponad 2 tygodni bo z 07.02.2011 Wszystko przez to, że mam kłopoty z komputerem, jakiś wirus czy ...

1 5242 |  

Droga do Debiutów 2011 #6

Dieta i suplementacja w początkowym okresie redukcji.   Witam Was w drugiej część mojej „Drogi do Debiutów 2011”! W oczekiwaniu na relacje z treningów, zapraszam do zapoznania się z moją aktualną dietą i suplementacją w ...

27 50567 |  

1 2
Panteon naturalnych kulturystów
    Nasi partnerzy
4F Sklep sportowy Sarafis.pl - sklep sklep z odżywkami
Copyrigth 2008-2011 Sportowiec.org Created by  Ateneo Do góry