Sportowiec.org

Chad Shaw - Th Natural One i przelinkowania Rekrutacja - zostań redaktorem sportowiec.org

Daniel Wilk

O MNIE

Daniel Wilk "Wilku"

Zaszczepiem w ludziach ideę naturalnej kulturystyki i zdrowego trybu życia.

Kontakt: wilku@sportowiec.org

 

MOJE PUBLIKACJE

Ciężki trening łap

Witam, dziś przedstawiam jedną ze swoich rutyn na łapska.

7 14077 |  

Trening klatki piersiowej – etap siłowy

Tym razem przedstawię Wam prosty program na kształtowanie siły w treningu klatki piersiowej.

10 17161 |  

Pękające czworogłowe

Dzisiaj trenujemy przednią część nóg, czyli czwórki.

7 13290 |  

I mistrzostwa w wyciskaniu sztangi leżąc w Coloseum

Zapraszam na relację z zawodów wyciskania leżąc, które odbyły się 30 kwietnia na siłowni Coloseum w Zabrzu. Byłem tam jednym z organizatorów oraz sędzią.

2 8124 |  

Wilku - klatka

Zapraszam na trening klatki piersiowej.

28 42424 |  

Daniel testuje

Tym razem w „łapy” wpadła mi odżywka Primaltein Whey firmy Panthera. Chciałbym podzielić się z Wami moimi spostrzeżeniami odnośnie tego suplementu - zapraszam.

19 40898 |  

Trening Barków

Dziś jedziemy z Barkami

11 21311 |  

Kuchnia SP 3

Witam dziś kolejny sposób na kurę ! Witam serdecznie :)    Dziś zapraszam na przygotowanie Piersi z kurczaka z Cebulą. Przygotowanie jest banalne : Pierś kroimy w kosteczkę  a cebulę na wiórki. Patelkę psikamy olejem do ...

29 57151 |  

Flex PRO

Nowe w zawody w cyklu PRO. Witam serdecznie !   W tym roku w cyklu PRO będziemy mogli śledzić nowe zawody, które odbędą się 19 Lutego w Santa Monica Civic w Kalifornii i co najciekawsze i najbardziej fascynujące, myślę nie tylko dla mnie ale ...

13 23830 |  

Kuchnia SP

Pyszne kotleciki z kurczaka.   Witam serdecznie dziś chciałem przedstawić wam mój nowy wymysł " kulinarny "    Dosłownie wziąłem mięso i trochę składników i wpadłem na pomysł, żeby to zmielić i wykminić zdrową ...

22 42619 |  

1 2 3 4 5
Panteon naturalnych kulturystów
    Nasi partnerzy
4F Sklep sportowy Sarafis.pl - sklep sklep z odżywkami
Copyrigth 2008-2011 Sportowiec.org Created by  Ateneo Do góry