Na przełomie lat 50-tych i 60- tych XX wieku, Paul Anderson był najsilniejszym człowiekiem na świecie.

 

Urodził się w 1932 r. w USA. W wieku dwudziestu lat ważył już 125 kg, obwód jego szyi wynosił 54 cm, bicepsa 51 cm, klatki 127 cm, talii 106 cm, uda 84 cm, łydki 48 cm. Jego wymiary dziesięć lat później mówią aż o 63 cm bicepsie !!! i 91 cm w udzie!!!

 
Jego największe sukcesy sportowe to mistrzostwo olimpijskie w podnoszeniu ciężarów (wówczas był to jeszcze tzw. trójbój: rwanie - 145 kg, podrzut - 186 kg i wyciskanie – 175kg) w Melbourne w 1956 r. w wadze super ciężkiej i mistrzostwo świata w podnoszeniu ciężarów w Monachium w 1955 r. w wadze super ciężkiej.
 

 
 
Zwykle waga Paula Andersona oscylowała w granicach 150- 170 kg. W ciągu dnia wypijał ponad 4 litry mleka!
 
Jego najlepsze rekordy wyglądają następująco:
Wyciskanie sztangi stojąc: 185,5 kg
Rwanie: 145 kg
Podrzut: 196 kg
Wyciskanie sztangi leżąc: 284 kg (oczywiście bez koszulki)
 
Jednak największe wyniki siłowe Paul Anderson osiągał w przysiadach, jego siła nóg była nie ludzka! W czasach, gdy rekordowe wyniki w przysiadach oscylowały w granicach 300 kg on sam wielokrotnie przy świadkach w wielu siłowniach oraz programach telewizyjnych regularnie przysiadał z ciężarem 500-530 kg. Jego rekord to 2 powtórzenia ze sztangą o wadze 545 kg! trudno powiedzieć, czy były to przysiady na tyle pełne, aby można je oficjalnie uznać za poprawnie wykonane. Jest jednak pewne, że z całą pewnością poprawnie Anderson przysiadał z ciężarem około pół tony. I to bez żadnych dodatkowych kostiumów wzmacniających, których wówczas nie było.
 

 
 
Anderson twierdził, że przysiady są kluczem do ogólnej siły całego ciała. Podczas mistrzostw świata w podnoszeniu ciężarów w Monachium w 1955 roku wywołał spore zamieszanie wśród zawodników przysiadając 10 razy z ciężarem 320kg., i to bez żadnej rozgrzewki.
 
Paul_Anderson2.jpg
 
Paul_Anderson4.jpg
 
Paul_Anderson5.jpg
 
Paul_Anderson6.jpg
 
Paul_Anderson7.jpg
 
Paul_Anderson9.jpg
 
Paul_Anderson10.jpg
 
Paul_Anderson11.jpg
 
 
DOPÓKI WALCZYSZ JESTES ZWYCIĘZCĄ!
Niech będzie z Wami siła i honor!