"Aerobiczna Szóstka Weidera" i "Najlepsze ćwiczenie na szeciopaka i płaski brzuch!".

 

Witam, jestem nowym redaktorem portalu i będę prowadził projekt pt" ABC kulturystyki" w którym podzielę się z Wami moimi doświadczeniami z zakresu kształtowania ciała.

Mój dział będzie dedykowany osobą, które zaczynają przygodę z kulturystyką, ale myślę, że bardziej zaawansowani atleci znajdą przydatne tam wiadomości.
 
 
"Aerobiczna Szóstka Weidera":
 

 
 
 
"Najlepsze ćwiczenie na szeciopaka i płaski brzuch!: