"Z ektomorfika do KOKSA! Sugestie dla ektomorfa!" i "Suka w Kulturystyce".

 

Witam, jestem nowym redaktorem portalu i będę prowadził projekt pt "ABC kulturystyki" w którym podzielę się z Wami moimi doświadczeniami z zakresu kształtowania ciała.

Mój dział będzie dedykowany osobą, które zaczynają przygodę z kulturystyką, ale myślę, że bardziej zaawansowani atleci znajdą przydatne tam wiadomości.
 
 
"Z ektomorfika do KOKSA! Sugestie dla ektomorfa!":
 

 
 
"Suka w Kulturystyce":
 

 
 
 
Zapraszam do zadawania mi pytań odnoście diety, treningu i suplementacji w komentarzach lub na pawelgrom@sportowiec.org. Najciekawsze pytania będą odpowiadane w formie video.