Pyszny filet z piersi Kurczaka z Ryżem

 

Witam chciałem zaprezentować jak można szybko i smacznie przyrządzić pełnowartościowy posiłek.


Zaczynamy od przygotowania piersi z kurczaka tj;

Umyć oraz pozbawić filet wszelkich elementów tłustych.

Rozgrzać patelnie i popsikać PAMEM.

Ryż ugotować - raczej nie muszę tłumaczyć jak :)


Fileta dajemy na duży ogień na minutkę z jednej i minutkę z drugiej strony - żeby zamknąć pory i zapiec wierzchnią warstwę.

Później zmniejszamy ogień i smażymy jakieś 10min może krócej :)

Ja na końcu jeszcze go trochę spiekam wtedy jest extra w smaku.

Do smaku dorzucam sos Barbecue - bo lubię i nie ważne czy to ok czy nie :)


Ryż gotujemy pakujemy na talerz i wcinamy :)

Reszta na Video :)