Sportowiec.org

Chad Shaw - Th Natural One i przelinkowania Rekrutacja - zostań redaktorem sportowiec.org

Zasada przeplatanych serii

Zasada przeplatanych serii – ideą tej metody jest możliwość ćwiczenia małej, wolniej rozwijającej się grupy mięśniowej łącznie z dużą, odległą grupą, bez żadnego uszczerbku dla tej ostatniej.

Robby Robinson - trening ramion

Robby Robinson (pseud. The Black Prince ur. 24 maja 1946 r. w Damascus w stanie Georgia, USA. w Damascus w stanie Georgia, USA), to jeden z najwspanialszych kulturystów na zawodowej scenie.

Arnold - czwórka na biceps

Chyba każdy zna Arnold'a Schwarzenegger'a i jego legendarne bicepsy, które mierzyły 56 cm i był one największe w latach 60-tych i do połowy lat 70-tych.

Boyer Coe - trening bicepsów

Boyer Coe urodził się 18 sierpnia 1946 roku w Lake Charles, Luizjana. Należy on do jednych z najlepszych oldchoolowych kulturystów tzw. "złotego wieku kulturystyki".

Program dla naturalnych kulturystów-sportowców

Poniżej przedstawiam wam autorski plan treningowy, dla kulturystów amatorów, ćwiczących bez wspomagania farmakologicznego, przy jednoczesnym trenowaniu innych dyscyplin sportowych - rzecz jasna amatorsko!

Jason Momoa - trening

Atletyczny Jason Momoa i jego sekrety niesamowitej formy, do roli "Conana Barbarzyńcy".

Metody na większą siłę i masę – cz. VII

Istnieje kilka metod, za pomocą których można pobudzać przyrosty z sesji treningowej na sesję, pozwalających w efekcie uzyskać bardziej masywne, równomiernie wykształcone, silne umięśnienie.

Henry Cavill - trening Supermana

Henry Cavill, już niedługo stanie się jednym z najpopularniejszych aktorów na świecie. Ten 29 - letni artysta, może się poszczycić ponadprzeciętną muskulaturą, dzięki której może obierać role herosów.

Metody na większą masę i siłę – cz. VI

Istnieje kilka metod, za pomocą których można pobudzać przyrosty z sesji treningowej na sesję, pozwalających w efekcie uzyskać bardziej masywne, równomiernie wykształcone, silne umięśnienie.

Metody na większą masę i siłę – cz. V

Istnieje kilka metod, za pomocą których można pobudzać przyrosty z sesji treningowej na sesję, pozwalających w efekcie uzyskać bardziej masywne, równomiernie wykształcone, silne umięśnienie.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Panteon naturalnych kulturystów
    Nasi partnerzy
4F Sklep sportowy Sarafis.pl - sklep sklep z odżywkami
Copyrigth 2008-2011 Sportowiec.org Created by  Ateneo Do góry