Sportowiec.org

Chad Shaw - Th Natural One i przelinkowania Rekrutacja - zostań redaktorem sportowiec.org

Łydki według Arnolda

To były najsłabsze partie Austriackiego "Dębu", jednak do czasu kiedy zaczął treningi z legendarnym Regiem Parkiem.

Kultowe „Nawijanie na drążek”

„Nawijanie na drążek” - Ćwiczenie doskonałe w swej prostocie i skuteczności.

Muskularna Klata –SZTANGIELKI!

Masz problem z rozwojem ładnie ukształtowanych mięśni piersiowych, to zamień ćwiczenia z użyciem sztangi na sztangielki.

TGU ”Turek” i core stability

Jeśli można wybrać ćwiczenie, które określa twoją sprawność w najszerszym jej aspekcie, to mogłoby to być „Wstawanie tureckie z kettlebell” (ang. Turkisch get up), czyli tzw.TUREK.

Jan Łuka - wszystko o przysiadach

Jan Łuka 18. krotny mistrz Polski w trójboju siłowym, prezentuje jak poprawnie i skutecznie należy ćwiczy przysiady.

Stalowy Grzbiet

Jan Łuka 18. krotny mistrz Polski w trójboju siłowym, prezentuje jak poprawnie i skutecznie należy ćwiczyć grzbiet.

Oryginalne ćwiczonka na biceps, przedramiona i tył barków

Jan Łuka 18. krotny mistrz Polski w trójboju siłowym, prezentuje jak poprawnie i skutecznie należy ćwiczyć biceps, tył barków i przedramiona.

Herkulesowe mięśnie brzucha

Jan Łuka 18. krotny mistrz Polski w trójboju siłowym, prezentuje jak poprawnie i skutecznie należy ćwiczyć brzuch.

Phil Heath trening barków

Buduj naramienne jak obecny Mr.Olympia.

Chris Pratt - trening strażnika galaktyki

Nieziemska transformacja Chris'a Pratt'a, odtwórcy głównej roli w filmie "Strażnicy Galaktyki".
1 2 3 4 5 6 7
Panteon naturalnych kulturystów
    Nasi partnerzy
4F Sklep sportowy Sarafis.pl - sklep sklep z odżywkami
Copyrigth 2008-2011 Sportowiec.org Created by  Ateneo Do góry