Sportowiec.org

Chad Shaw - Th Natural One i przelinkowania Rekrutacja - zostań redaktorem sportowiec.org

Brutalny tytaniczny trening łap niemieckiej bestii

Markus Ruhl to bestia i każdy jego fragment muskulatury jest świadectwem zwierzęcej siły, jaką dysponuje-ramiona także!

Trenuj z Lee Priestem- plecy #6

W # 6 - super trening pleców i oryginalne poglądy Lee o kulturystyce naturalnej.

Podciągania #2. Arnold kształtuje szerokie plecy

„Kiedy napinam mięsień najszerszy grzbietu, czuję się jak jumbo jet”. W artykule przeczytacie super porady Arnolda, dotyczące podciągań na drążku.

Podciągania #1. Podciągania czy ściąganie drążka?

Co jest lepsze do rozwijania mięśni najszerszych grzbietu, wyciąg czy podciągania?

Trenuj z Lee Priestem – klata #5

W 5 części – fantastyczny trening klaty i ostre wypowiedzi Lee o „WITAMINKACH”

Trening na masę - pompa, czy duże ciężary?

Czy w czasie robienia masy na każdym treningu trzeba osiągnąć pompę, czy wystarczy stosować tylko wielkie ciężary na kilka powtórzeń???

Trenuj z Lee Priestem - barki #4

"The Blond Myth” to pseudonim i zarazem tytuł filmu dokumentalnego ukazującego sposób treningu, jednego z najbardziej kontrowersyjnych kulturystów świata - Lee Priesta. W #4 zobaczcie „kule armatnie” Lee Priesta.

Chcesz mieć posturę gladiatora - nie zapominaj o ZĘBATYCH!

Zębaty przedni jest najlepszym mięśniem pomocniczym. Ale zazwyczaj jest niedoceniany...

Trenuj z Lee Priestem- tricepsy # 3

Mocarne podkowy Lee Priesta.

Trenuj z Lee Priestem – bicepsy #2

60 centymetrowe bicepsy Lee Priesta!
7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
Panteon naturalnych kulturystów
    Nasi partnerzy
4F Sklep sportowy Sarafis.pl - sklep sklep z odżywkami
Copyrigth 2008-2011 Sportowiec.org Created by  Ateneo Do góry