Sportowiec.org

Chad Shaw - Th Natural One i przelinkowania Rekrutacja - zostań redaktorem sportowiec.org

Vince Gironda ekscentryczny trener

Pionier, który wprowadził do treningu kulturystycznego wiele nowatorskich ćwiczeń.

Trening prosto ze "złotej ery" w siłowni Gold's Gym

Tak, oto zostanie ujawniony przed wami prawdziwy sekret kulturystów z lat siedemdziesiątych.

Old Schoolowy trening Serge'a Nubret

Jeden z moich ulubionych kulturystów ze „Złotej Ery” kulturystyki.

Eric Pedersen - kulturysta Viking

Prawdziwy kulturysta z "Golden Era of Bodybuilding".

Hany Rambod - trening FST-7

Program treningowy, który stosuje Phil Heath i Jeremy Buendia.

Jake Gyllenhaal w bokserskiej formie

"Do utraty sił", to kolejny film w którym będziemy oglądać muskularnego aktora.

ABC treningu obwodowego

Trening obwodowy cieszy się sporą popularnością wśród osób aktywnych fizycznie, gdyż szybko daje pożądane efekty.

Trening do załamania?

Trening aż do załamania mięśniowego był przez całe dziesięciolecia podstawą kulturystyki. Jednak trening prowadzący do tak krańcowego wyczerpania może okazać się być zbyt ciężki i w rezultacie szkodliwy.

Columbu = WIELKA górna klata

Franco Columbu, dwukrotny zdobywca tytułu Mr.Olympia IFBB w latach - 1976 i 1981 - tym co mnie w nim zawsze fascynowało to WIELKA górna część klatki piersiowej.

Platz i Yates - najbardziej brutalne treningi

Ich chwała rodziła się w bólach na siłowni.
1 2 3 4 5 6
Panteon naturalnych kulturystów
    Nasi partnerzy
4F Sklep sportowy Sarafis.pl - sklep sklep z odżywkami
Copyrigth 2008-2011 Sportowiec.org Created by  Ateneo Do góry