Jedna z najcenniejszych cech, jakimi charakteryzują się sztangielki jest możliwość trenowania rąk oddzielnie - co za tym idzie lepsze koncentrowanie się i „czucie” trenowanych mięśni.
Andrzej Rak to jeden z najbardziej wszechstronnych atletów w Polsce. Pana Anrzeja przed laty uznawano za kulturystę z najlepiej rozbudowanymi nogami- 83 cm w obwodzie!.
bart132 : Coś ostatnio często tak mam, chociaż inni mi mówią, że jest inaczej. Pozdrawiam
Doom : No fakt, wielki jest, ale sama masa bez rzeźby, zero klasy. I w dodatku mało ...
BESTIA : Dzięki za odpowiedz Karol.
Karol : przyznam szczerze o wiele lepiej czuje się za klawiaturą niż przed kamerą :) ale ...
meju : Fajna sprawa i nowy konkretny redaktor na pokładzie :ok: a może jakies ...
MaserTiger : Zgadza się te czasy kulturystyki była bardzo fajne. Chuck Sipes był naturalnym ...