Sportowiec.org

Chad Shaw - Th Natural One i przelinkowania Rekrutacja - zostań redaktorem sportowiec.org

8 tygodni do detonacji

Poprawa techniki wyciskania w koszuli.

Bench press

Pierwszy trening w koszuli.

Plecy dla wyciskacza

Trening pleców dla osoby która chce poprawić wyciskanie leżąc.

Barki i brzuch

Dzisiaj trenowałem barki oraz brzuch. Powoli kończę okres roztrenowania.

Roztrenowanie

W kolejnym tygodniu zmagań na siłowni - roztrenowanie.

Problem trójboju

Moja opinia na temat: dlaczego trójbój siłowy nie jest popularny?

Kolejny wycisk

Zwróćmy uwagę, na pozycję podczas wyciskania.

Brzuch trójboisty

Silny i mocny brzuch, jest podstawą do dźwigania ciężarów.

Trening bazowy

Trening wyciskania, w którym buduję bazę na jesiennie rekordy.

Sprzęt w trójboju

To co każdy trójboista powinien mieć przy sobie.
1 2 3
Tanie krążki, ciężarki
Panteon naturalnych kulturystów
    Nasi partnerzy
4F Sklep sportowy Sarafis.pl - sklep sklep z odżywkami
Copyrigth 2008-2011 Sportowiec.org Created by  Ateneo Do góry