Sportowiec.org

Chad Shaw - Th Natural One i przelinkowania Rekrutacja - zostań redaktorem sportowiec.org

Best Submissions

Przeglądając filmiki na youtubie natrafiłem na to video. Sprawdźcie koniecznie sami. Kiedyś prowadziłem rozmowę z amatorskim zawodnikiem MMA, który wyraził opinię, że do występów w MMA najlepiej przygotować sobie dobry parter. Można się ...

Masa na maxa

Mam ciekawy pomysł na zwiększenie wagi warto zajrzeć ! Witam wpadłem na pewien pomysł zwiększenia masy ciała za pomocą odżywki węglowodanowo-białkowej Mutant Mass firmy PVL   Dietę rozpiszę tak:   Posiłek I - 7.00 + glutamina + aminokwasy + ...

UFC 123 - rozpiska

Ledwo opadły emocje związane z UFC 122, a tu już w sobotnią noc kolejna wielka gala: UFC 123 w Detroit. Niesamowicie zapowiada się walka wieczoru, w której rękawice skrzyżują Lyoto Machida (16-1) i Quinton "Rampage" Jackson (30-8). Nie od ...

Ogromne barki

Jak zrobić masywne mięśnie naramienne? Witam !!  Pewnie każdy z was spotkał się już z osobami które mają ogromne i krągłe barki które wydają się ogromne a w rzeczywistości są mniejsze niż wasze? Dlaczego tak się dzieje? Otóż ...

Co słychać w UFC?

Co słychać w największej organizacji MMA na świecie? W miniony weekend odbyło się UFC 122 - bardzo interesująca gala, która miała miejsce w niemieckim Oberhausen. W walce wieczoru Yushin Okami, po bardzo wyrównanym pojedynku, pokonał na ...

Droga do Debiutów 2011 #2

Kolejny krok w wyboistej drodze do Debiutów 2011. Tym razem zmierzyłem się z ciężkim treningiem nóg. Witam ponownie! Tym razem możecie zobaczyć jeden z przykładowych treningów czworogłowych i łydek. Co tydzień zmieniam coś w ...

Marcin Różalski w MMA

KSW podpisało kontrakt z Marcinem Różalskim - będzie to jego debiut w MMA. Już prawie rok dzieli nas od debiutu Mariusza Pudzianowskiego na KSW 12. Pamiętacie jeszcze walkę z Marcinem Najmanem? Te magiczne 44 sekundy mające mało wspólnego z ...

UFC 122 - rozpiska i promovideo

Kolejna z europejskich gal UFC przed nami. Po ostatnich potyczkach w Anglii, przenosimy się teraz do Niemiec, gdzie 13 listopada będzie miało miejsce UFC 122. Bardzo ciekawie zapowiada się walka wieczoru, gdzie rękawice skrzyżują: bardzo doświadczony Nate ...

Trening klatki piersiowej

Video-relacja tym razem klata ! Witam serdecznie i zapraszam do kolejnej video-relacji z moich treningów w etapie budowania masy.   Aktualna waga 88kg :) Dziś przedstawię wam skrót mojego treningu klatki piersiowej. Trening był ciężki i ...

Droga do Debiutów #1

Zapraszam do relacji z mojej drogi do "Debiutów PZKFiTS w Kulturystyce 2011". Robimy plecy. Witam wszystkich Cześc, mam na imię Kamil "MolderDist" Kluszczyński na pewno, niektórzy pamiętają mnie  z konkursu Fit For ...
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21
Panteon naturalnych kulturystów
    Nasi partnerzy
4F Sklep sportowy Sarafis.pl - sklep sklep z odżywkami
Copyrigth 2008-2011 Sportowiec.org Created by  Ateneo Do góry