Sportowiec.org

Chad Shaw - Th Natural One i przelinkowania Rekrutacja - zostań redaktorem sportowiec.org

Produkty mleczne w kulturystyce

Mleko i jego przetwory to kopalnia białka – najprostszy i najlepiej przyswajalny budulec masy mięśniowej, oraz wapnia – niezbędnego do mocnego kośćca. Poza tym produkty mleczne są wyjątkowo tanie – na każdą kieszeń!

Indeks glikemiczny

IG - indeks glikemiczny, określa, jak szybko zawarte w produktach żywnościowych węglowodany ulegają zamianie w glukozę krążącą we krwi.

Steryd dla „każdego”???

DHEA (dehydroepiandrosteron) jest steroidem, zaliczanym do grupy męskich hormonów płciowych – androgenów.

Czosnek - roślina sportowców

Czosnek to nasz codzienny przyjaciel, w takich sprawach jak: serce, układ krążeniowo-oddechowy, odporność, cholesterol, rak.

Pełnowartościowe pieczywo

Dietetycy zawsze zalecają jedzenie pełnoziarnistych pieczyw jako bardziej zdrowych i wskazanych dla kulturystów.

Ile wydaje Jay Cutler na dietę?

Chciałbyś wiedzieć, ile pieniędzy wydaje miesięcznie na dietę Jay Cutler ? Jako człowiek wielkiego formatu, chyba musi wydawać całą fortunę na pożywienie oraz suplementację.

Czy kulturysta potrzebuje mięsa?

Budowa naszych zębów i żuchwy wskazuje na to, że nasi przodkowie odżywiali się głównie owocami.

Co o białku każdy miłośnik siłowni wiedzieć powinien

Białko przedstawia szczególną wartość dla sportowców, a zwłaszcza dla ludzi zajmujących się sportami siłowymi.

Kulturyści na diecie wegetariańskiej

Czy możliwe jest budowanie muskulatury bez mięsa?

Która witamina ma największe znaczenie dla kulturysty?

Która witamina ma największe znaczenie dla kulturysty ? Wydaje się , iż jest to stara, popularna witamina C- kwas askorbinowy.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Panteon naturalnych kulturystów
    Nasi partnerzy
4F Sklep sportowy Sarafis.pl - sklep sklep z odżywkami
Copyrigth 2008-2011 Sportowiec.org Created by  Ateneo Do góry