Artykuł ten skierowany jest do prawdziwych koneserów „żelaznego sportu”, traktuje bowiem o ikonie kulturystyki wszechczasów, czyli „kultowy” temat –„ Arnold i jego legendarne- mityczne bicepsy!”










Artykuł ten skierowany jest do prawdziwych koneserów „żelaznego sportu”, traktuje bowiem o ikonie kulturystyki wszechczasów, czyli „kultowy” temat –„ Arnold i jego legendarne- mityczne bicepsy!”
Brudny Harry : :packer:Trenuje od 20 lat. Generalnie nigdy nie trenowałem sylwetkowo ale z ...
Liberty0 : Odkopię trochę. To ćwiczenie nie rozwija zębatego przedniego. Mięsień ten unosi ...
arthurgordon : Najprawdopodobniej żle znosił starzenie się,utratę urody i siły. Nie umiał pomóc ...
Mikos : Podsyłam bardzo ciekawy i rzeczowy artykuł o oszukanych powtórzeniach ...
http://www.howtogetbiggerarms.net/wp-content/uploads/2011/02/How-To-Get-Bigger-Arms.jpg
Usztywnia Kręgosłup ?
http://www.youtube.com/watch?v=QTMNKQQuV8g